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                                      世界精神衛生日丨請別再用你的語言傷害你的孩子

                                      • 2022年10月09日 17:20
                                      • 來源:大河網
                                      • 責任編輯:李新賀

                                        大河網訊 可能很多人認為,抑郁癥只會出現在成年人身上。然而一組數據顯示,我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

                                        10月10日是世界精神衛生日,重點關注兒童青少年的心理健康。

                                        提醒丨不要低估環境對孩子一生的影響力

                                        如果孩子患了抑郁癥,TA想的是——我很痛苦,需要家人朋友的關愛,嚴重時甚至想要離開這個世界。但家長可能想的是——千萬不要影響孩子的學業。

                                        河南省健康科普專家、鄭州市第八人民醫院疾控科科長楊勇超主任醫師說:“我們永遠都不要低估了環境對一個孩子一生的影響力!

                                        楊勇超表示,大部分孩子都非常善良,他們為了滿足父母和社會的期待,硬撐著繼續去做一些自己早已經不想做的事情。當他們整天像被控制的提線木偶的時候,他們是沒有生命力的。

                                        “有的父母會問:孩子怎么和我不親了?孩子很冷漠,不太關心自己?沒錯,在孩子很痛苦的情況下,他們會發展出一些功能來保護自己,比如‘隔離’。隔離,代表著外界不會再影響自己、不會傷害自己,隔離了難過的體驗,也會過濾掉一些‘人情味’!

                                        這是看不見的隱形抑郁,它會滲透進每一個問題家庭中。楊勇超表示,“當孩子出現抑郁的情況,一定要先從自己、從家庭功能上尋找原因,看看這個家還是每個人都向往的地方嗎?”

                                        楊勇超提醒廣大家長:“如果孩子生活在一個功能健全的家庭里,所有心理需求能都夠得到滿足,發生抑郁的概率會大幅度降低。從現在做起,看到孩子的心靈需求,與孩子共同成長!

                                        建議丨別再傷害孩子 試試換一種表達方式

                                        錯誤1 :“有人比你更不幸!”

                                        正確:有什么我可以為你做的嗎?

                                        錯誤2 :“明天你就會感覺好多了”

                                        正確:慢慢來,別著急,我會在這里陪你度過每一天!

                                        錯誤3 :“你必須要面對它!”

                                        正確:你不是一個人在戰斗,還有我!

                                        錯誤4 :“你太自私了,你就不能想想別人?”

                                        正確:我知道你為了別人付出了很多,我能為你做些什么嗎?

                                        錯誤5 :“你有什么可郁悶的呢?”

                                        正確:我知道你正在努力,你做得很好,接下來的日子我們一起來。

                                        錯誤6 :“你就是想得太多,有這個時間你能不能多學習?”

                                        正確:一直感覺不舒服嗎?我們看看醫生吧。

                                        錯誤7: “你到底想怎樣?問你什么你又不說!”

                                        正確:你愿意和我說說嗎?什么事情讓你心煩?(堯青 張欣慧)

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