中新網河南新聞正文

                                      當前位置 > 首頁 > 健康中國 > 正文

                                      投稿郵箱:henannews@126.com

                                      鄭州科學防控近視 護航“睛”彩童年
                                    1. 2021年03月18日 09:31
                                    2. 來源:鄭州日報
                                    3. 責任編輯:鄧小強
                                    4.   本報記者 李楊

                                        近年來,我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴重。為進一步加強學校健康教育,營造近視防控宣傳教育氛圍,教育部辦公廳于近日印發《關于開展2021年春季學期近視防控宣傳教育月活動的通知》,部署在2021年3月,開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。

                                        據了解,我市不少學校都圍繞提高愛眼護眼意識、改進學校日常管理、帶動家長參與等方面,針對影響視力的重點因素,采取切實有效的措施,合力加強近視防控宣傳教育工作。如何才能共同呵護好孩子的眼睛,給他們一個光明的未來?讓我們一起來看看這些學校的經驗和建議吧。

                                        愛眼護眼很關鍵

                                        “越來越多的小學生戴上‘小眼鏡’,的確是非常令人揪心的現狀。作為一名從事小學教育的工作者,我們必須要高度重視,時時處處對學生進行愛眼用眼知識的宣傳,培養他們養成讀、寫、坐時用眼的好習慣!苯鹚畢^黃河路第二小學黨總支副書記楊曉琳認為,小學生近視率升高,主要原因是平時運動量少、眼睛缺乏必要的休息、看電子產品時間過長、不正確用眼、不注意用眼衛生等。

                                        為了改變這種現狀,黃河路第二小學持續開展相關活動,不僅利用全體升旗儀式、全體教師集會、致家長的一封信等形式,向學生宣傳科學用眼常識,讓他們樹立正確用眼觀念,在各個教室粘貼近視防控圖,進行防控近視專題學習,還邀請鄭州人民醫院眼科醫生走進校園,對全校師生進行愛眼護眼科普宣講,對保護眼睛的基本常識進行示范指導。

                                        “孩子一天中在學校的時間最長,那么老師就要擔負起提醒和監督的職責!睏顣粤毡硎,作為教師,上課時一定要將正確用眼的意識貫穿課堂始終!氨缺饶膫小組的坐姿最端正”“看看哪個小組的孩子腰板挺得最直”……可以用小組比拼的形式時刻提醒學生端正坐姿、保護視力;在進行寫字訓練的時候,教師一定要強調“一尺一寸一拳頭”,哪個學生做得好,要適時進行表揚或獎勵,激發他們養成良好用眼習慣的信心;在上閱讀課的時候,教師也要時時注意哪些學生愛低頭、趴伏、歪頭、偏頭、瞇眼視物等,不厭其煩地堅持糾正,教育學生采取正確的讀書姿勢,幫助他們樹立愛眼、護眼意識!爱斎,作為家長,要讓孩子早睡早起不熬夜,不玩電子設備,不玩各種近距離的電子游戲,少看近,多看遠,幫助孩子養成站、走、坐時挺胸抬頭的好習慣!

                                        管城回族區回民第一小學副校長葛琦也表示,學校在學生近視防控方面責任重大,除了要保證教室照明質量、課桌椅符合衛生標準、桌凳高度與學生身高的比例相稱、每周調換一次學生座位之外,還要經常開展視力保護教育和預防近視知識講座來培養學生良好的用眼習慣,督促學生做好眼保健操,提醒學生注意營養均衡,多吃一些對保護視力有輔助作用的蔬菜水果。

                                        戶外活動不可少

                                        采訪中,不少老師都表示,兒童青少年近視率升高的現象,是需要全社會關注重視并急需采取有效措施控制解決的問題。隨著社會的急速發展,除了不良的用眼行為習慣之外,身體素質下降和學業負擔過重等因素也成為此問題出現的主要因素。

                                        “有研究表明,戶外活動時間與近視的發病率息息相關。因此,作為學校,一定要通過落實體育與健康課程課時、增加戶外體育運動安排等措施,保證學生戶外活動時間!睋崠|新區永平路小學副校長張鋒介紹,為了保證體育運動時間,該校除了保證國家規定的體育課時開足、上好之外,還在上午、下午各設置半個小時的體育大課間室外活動時間,并針對性地科學配置大課間項目及內容,確保學生體育鍛煉有成效、切實增強學生身體素質。除此之外,該校還優化課堂教學和課后作業,加強多學科作業內容優化融合,多布置實踐性、動手類作業,在保質又減量的前提下,切實減少用眼時間和減輕學生課業負擔。

                                        張鋒表示,我市公立小學多數都實現了“校內午餐和課后延時服務”,學?梢砸罁G、學情,盡可能地保證并增加學生戶外運動的時間。除了每天安排兩次戶外大課間活動之外,還從中午餐后時間里抽出半個小時,讓學生進行戶外自由活動,甚至是下午課后延時服務時間,也可以抽出半個小時讓學生自由參與課外活動。課間,也應該引導孩子走出教室活動、遠眺!翱傊,讓學生盡可能多地開展戶外健身活動,一方面可以增強體質和抵抗力,更重要的是可以通過有效、有趣的戶外活動放松身心、緩解用眼疲勞,達到科學護眼的效果!

                                        電子產品勿沉迷

                                        “現在的孩子近視率越來越高,近視的起始年齡也越來越小,不少低年級的孩子已經戴上了眼鏡。我認為其中很重要一個原因就是電子產品的使用越來越頻繁。電腦、手機、平板等電子產品無處不在,這些電子產品對眼睛的傷害很大。尤其是手機,對眼睛的傷害最大,已經成了影響青少年視力的第一殺手!”葛琦告訴記者,很多家長為聯系孩子方便,早早地就給孩子配了手機,極大增加了孩子注視電子屏的機會和時長。低年級學生放學后在搖晃且光線不足的公交車上眼不離機現象非常普遍,其實這對孩子眼睛的傷害更大。讀童話、看動畫、上網課,這些都離不開手機或平板,這就加重了其對視力的影響,讓孩子過早加入近視的行列。

                                        葛琦表示,雖然電子產品對小學生的健康有負面影響,但也無法為他們提供一個完全不受電子產品干擾的環境,因此只能采取一些策略,盡可能避免電子產品給學生的視力帶來負面影響。最重要的是要引導孩子合理使用電子產品。家長要加強對孩子使用手機的督促管理,引導孩子科學、理性對待并合理使用手機。首先要讓孩子認識到,電子產品只是給學習和生活帶來便利的工具,要在孩子使用電子產品時進行合理地限制和指導,嚴格規劃電子產品的使用時間,以避免孩子沉迷其中,導致視力疲勞,引導孩子注重保護視力,促進身心健康發展。

                                        “需要注意的是,父母是孩子的榜樣。很多孩子的行為習慣都受到父母的影響。不少家長只是口頭上命令孩子少玩電子產品,而自己卻長時間玩手機,這樣只能起到反面教育作用!备痃提醒各位家長,大自然是孩子最好的老師和朋友,讓孩子與自然接觸,有利于建立和諧的親子關系,有利于孩子的健康發展和重建健康的生活方式,也能有效縮短他們在電子產品上耗費的時間。因此,家長應盡可能地利用周末、節假日帶領孩子親近大自然。家長、學校應聯合起來,共同攜手阻止小學生成為低頭族,還孩子一雙明亮的眼睛。

                                      關于我們  |  About us  |  聯系我們  |  廣告服務  |  法律聲明  |  招聘信息  |  留言反饋
                                      本網站所刊載信息,不代表中新社和中新網觀點。 刊用本網站稿件,務經書面授權。
                                      未經授權禁止轉載、摘編、復制及建立鏡像,違者將依法追究法律責任。
                                      [網上傳播視聽節目許可證(0106168)] [京ICP證040655號] [京公網安備:110102003042] [京ICP備05004340號-1] 總機:86-10-87826688 違法和不良信息舉報電話:15699788000
                                      饥渴寡妇偷汉子视频