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                                      投稿郵箱:henannews@126.com

                                      備戰“兩運” 蓄勢待發 河南體操從“細”入手精益求精
                                    1. 2021年03月20日 07:36
                                    2. 來源:鄭州日報
                                    3. 責任編輯:鄧小強
                                    4.   “幾秒鐘完成一系列動作,只能一直往前沖,來不及猶豫!”昨日,在河南省體操運動管理中心訓練館,完成跳馬動作的老將劉津茹開門見山地說,“第一跳完成得還行,第二跳因為沒準備好失敗了,但補跳還可以!

                                        剛一走下跳馬跑道,劉津茹的教練就跑過來比畫著手勢對她的技術動作進行分析講解,第一時間指出技術動作存在的問題和可能存在的傷病隱患。隨著第十四屆全運會體操項目預賽的日益臨近,河南省體操隊的冬訓也進入到最后的收官階段,提升難度、預防傷病,是運動員和教練員的首要目標!坝柧氝^程中,我們要求教練員要做到‘眼到、口到、手到’,及時解決運動員出現的各種問題,保證運動員訓練安全!焙幽鲜◇w操運動管理中心主任張昕向記者介紹說,“這‘三到’是細節,是決定成敗的細節,完成一套體操動作時間非常短,細節把握不好就會導致前功盡棄,所以來不得半點兒馬虎,一定要精益求精!

                                        體操作為全能型項目,除了對體能、心態有所要求外,對靈活性、協調性、爆發力、速度和規劃等技術層面也有較高要求;此外,能流暢完成成套動作,保持每個動作的穩定性,才能展示“流動的雕塑”的運動魅力。

                                        “下一步我還是要在保證不受傷的基礎上,完成訓練,提高完成高難度動作的穩定性和高質量,不能太著急!眲⒔蛉阏f。作為一位21歲“高齡”的體操選手,劉津茹目前的狀態已經無法與其巔峰時期相比,但正是憑借著一股對體操運動的執著和堅守,劉津茹再度踏上全運會的征程。

                                        與劉津茹一樣堅守的還有目前正在國家體操隊備戰東京奧運會的蘆玉菲,她也將向個人第二次奧運會之旅發起全力沖擊。去年的體操全錦賽,蘆玉菲獲得了自由操項目的銅牌,創造個人在該項目上的最好成績。這也大大堅定了這位老將備戰東京奧運會和陜西全運會的信心。剛剛從前幾年遭遇的重大傷病的陰影中走出來,同為21歲的蘆玉菲,也必須預防傷病,同時提高成套動作的穩定性,以動作規格質量穩定取勝。

                                        河南省體操隊女隊教練組組長張立華告訴記者,“通過最近舉行的測試賽,我們的冬訓效果還是值得肯定的,特別是重點運動員和團體運動員表現很好。高低杠和自由操基本上完成,但是體操的難點項目平衡木出現了掉木現象。下一步將重點解決這些不穩定因素,從而保證整個團體能順利進入決賽,尖子運動員獲得好成績!

                                        男隊一直是河南體操項目的一塊短板,第十四屆全運會體操項目預賽,終于湊齊人數的河南體操男隊也有希望組隊參加團體項目的比拼,并也有望在吊環項目上有所突破。河南省體操隊男隊教練組組長隋軍說:“冬訓時,我們在成套動作中加入了部分難度動作,以提升整體實力,下一步將反復練習,保證穩定性和完成度。同時嚴格預防傷病!

                                        提升難度、預防傷病,只是河南體操從“細”入手精益求精的一部分內容,這支隊伍為了能在“兩運”中爭取更好的成績,還制定更多精細化的科學訓練手段,比如,以提高專項成套能力為核心,全面提升專項訓練水平,以團體參賽促單項突破,夯實體能提高規格質量等等。

                                        “我們從‘細’入手精益求精,歸根到底就是在‘訓、科、醫、管、!矫嫒鎳栏褚,把握決定成敗的細節。調動鼓勵運動員教練員的積極性,激發他們頑強拼搏的精神和堅韌不拔的優秀品質,助力河南體操在全運會上爭創佳績!睆堦孔詈蟪錆M期待而又滿懷信心地說。本報記者陳凱

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